Fakta om banan och apelsin.
Banan är den mest kolhydratrika frukten och är därför bra att äta i samband med fysisk träning för att snabbt ge extra energi, innan, under eller efter träningen. Banan innehåller den naturliga sockerämnena glukos, fruktos och sackaros.
Banan är också bra mot högt blodtryck då den innehåller mycket kalium och magnesium. Kaliumet kan vara bra för att motverka stress och Magnesiumet kan även vara bra mot huvudvärk. Banan innehåller pektin som är blodsockersänkande, bra mot PMS, sänker LDL-Kolestrolet, renar kroppen från toxiner, samt motverkar baksmälla. Har du haft fest dagen innan så är denna frukt mycket bra ;).
Banan har visat sig bra vi mag- och tarmsår och även mot magcancer.
Banan innehåller aminosyran tryptofan som behövs för hormonet serotonin, serotonin är bra för att motverka bl.a depressioner.
En apelsin fyller dagsbehovet av C-vitamin. Apelsin stärker immunförsvaret och lindrar vid förkylning. Apelsin föryngrar huden och stärker kollagenet.
Apelsin är en antioxidant som innehåller mer än 170 olika fytokemikalier. Apelsin innehåller bl.a. flavonoiden Hesperidin som har antiinflammatoriska egenskaper samt är bra mot bl.a reumatism och astma. Hesperidin är även blodtryckssänkande samt sänker kolestrolet, ämnet Hesperidin i apelsin har visat sig stabilisera blodsockret (med ca 20 %).
Apelsin är bakteriedödande och motverkar även cancer och alzheimer samt renar kroppen.
Tips!
Ta en apelsin på kvällen så hjälper du huden när den repareras under natten!
Notera:
Är du diabetiker och har dålig insulinkänslighet kan apelsinjuice få blodsockret att stiga!
sån kul idé med bloggen! många som har nytta av det tror jag :)
jag vistte inte det om banan och apelsin. bra att eta
Gör något åt det då!
Tja kalle! Äntligen har vi en webplats att chata på!
aa asbra
Vad ska vi snaka om då?
asså älskar inte ni bannan elr XD
Jo för FAN!
jag hattar bananer och apelsiner
haha tycker ni om moves like jagger???
Men bananer är så kul att ha i duchen. :)
någon som vet var bananer kommer ifrån
Eller hur tjejer x)
aa fan apelsiner är inte så bra där :/
någon som vet var bananer kommer ifrån
Apor hittar alla banener sen kommer en turck och tar den sen spriger han för glata livet. :)
"var ligger landet där man böjer bannanerna??"
jag hatar folk som gillar bananer och apelsiner
Holl käften du är fan en banan i en pyamas!
my bad
Just det!
däremot funkar stekt kyckling i chokladsås :)
har du provat friterad chockladkaka med chockladsås?
aa men det passar inte:)
Va FAN SÄGER DU!
det passar inte ihop men man kan blanda bearnease sås med allt
aa Kanske har rätt...?
aa FAN det har jag
Bli inte kaxig nu!
nee då
K men har du provat att hoppa och är en skål med flingor ?
VA!!!
Abdula vill du knulla!?
abdulla nej
obala ka pilla filla ta gero bla achmed!!!
Lär dig arabiska!
Men i alla fall har ni sett Terminator 3? för det har jag och 4:an o 1:an men inte 2:an tror jag har holler inte koll på dem. eller så var det 3:an jag inte hade sett?? IDK BTW. det e någon som jag inte har sett. :P
jag har sett alla förutom 3.an....BTW pelle? är inte du en 1/8 grek?.....:)
vadå jag har inte sett någon av dem
vtf
för det första man svart det inte vtf. det är WTF och för det andra jag är hel svensk.
men du kanske är lite Turk??
okej, pelleär inne på något där ;) btw ska ni till gran canaria och festa imorgon??? jag bjuder på resan :D
ok jag kommer men ta inte på mig bara. och åker vi flygplan eller buss eller tåg eller går vi?
eller står vi vid en motorväg och får åka med någon?
eller vad ska vi ta os dit!=!=!
vi åker på ryggen på arne apelsin
vi åker på arne apelsins rygg
vad håller ni på med
haha, vi hitta ett litet roligt ställe där man kunnde prata lite med varann XD stör det dej?
nee jag vill inte bara att ni ska vara på min blogg
men är det här en blogg :O trode det var en, typ affär
hemmsida eller något sånt. x) för det stod massa om
apelisner o bannaner. :P eller till och med en fakta
sida :p omg..................
Fail. xD
byt namn till typ min blogg och skriv om dig och inte massa reklam om bananer o apelsiner :S
+
nee jag tänker inte göra det för att då kommer folk vilja läsa den här tråkiga sidan
nee jag tänker inte göra det för att då kommer folk vilja läsa den här tråkiga sidan
Aa den här bloggen måste vara ganska tyst utan oss :P
aa, men ni borde jobba med erat arbete
LÅT BLI MIN SIDA!!!
ANNARS SÅ KOMMER JAG ATT BLI JÄTTE ARG!!
fy fan här ska man ej bo
